跟20公斤告別-第一階段

在被台台客人激怒之後....



：郁晴阿～要不要去看醫生阿?

什麼醫生?

：減肥門診阿～

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如果我媽是在兩個月之前問我，我一定會大聲的回他說，

吼～不要又提這個很煩耶～

因為我真的覺得自己很正常，

但是！因為我已經被激怒了！

所以我ㄧ反常態的說：好阿～有空去看。



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減肥門診就在我家鎮上，診所外放著醫生減肥前的照片，

然後標語寫說：想知道現在我變怎樣嗎？

企圖想吸引我進去，

我就被吸引了...



量體重74.9公斤

身高158公分

體脂肪38



這階段其實沒什麼好描述的，







醫生會先詢問平常飲食狀況、有沒有運動、逼哩巴拉～



照著醫生吩咐的：

早餐沒有規定要幹麻，

有糖飲料全拿掉，喝水最好，



午餐晚餐沒有規定不能吃澱粉(因為那時候的我超愛白飯的！)

但是請吃少一點，

其他青菜、肉、蛋隨便～

不能喝酒(耶斯！我很少喝酒)



還有醫生的藥，為什麼要吃藥?

他說是抑制食慾?



第一個禮拜是3公斤、

第二個禮拜3公斤、

第三、四個禮拜個2公斤，

然後我就變成65了。



哇10公斤耶～

但是...這不過是我恢復大二左右時候的體重...

所以旁人也沒什麼發覺，



就說這階段沒什麼好講的XD

因為一切都是靠減肥門診跟自己的克制。